2016-07-01から1日間の記事一覧

シカマルに見る「集中力」と「ストレス対処」の極意　（シカマル考察）

シカマルに見る「集中力」と「ストレス対処」の極意この前、某Ｎ●Ｋの「ストレス対処」の特集番組（注1）を観たのですが（「キラーストレス」についてのシリーズもの）、ストレスによる脳への負担を減らす為には、２つの方法「マインドフルネス」（数分間の…